NOTRE SOIREE DU SAMEDI 8 MARS 2025

Cette année, nous avons eu le plaisir de nous retrouver aux Pyramides. Cette soirée s'est bien déroulée et a été une réussite.

      L'ambiance y était et nous avons mis le feu sur la piste de danse

      Nombre de participants :  137 dont 109 adhérents

     Voici quelques photos qui vous permettront de revivre ce moment festif

                                         OCTOBRE ROSE 2024

                            &  HALLOWEEN 

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                                           ASSEMBLEE GENERALE DU 30 MAI 2024

Notre réunion statutaire a eu lieu, le 30 Mai 2024, et s’est tenue dans la Salle de Tir à l’Arc, rue Pasteur à LEERS, afin de faire le bilan sur l’année écoulée. Nous avons présenté le :

• Rapport Moral
• Rapport d’activité
• Rapport Financier 2022/2023 et Prévisionnel 2023/2024

Mr Philippe ANDRIES, maire de Leers, était présent ainsi que Mr Alain GUERMONPREZ, conseiller au Sports, ainsi que Mme Isabelle LARGILLIERE, Présidente du Don du Sang Bénévole.

Mme Michèle MELIN, Présidente du Comité Départemental Régional « Sports pour Tous » et Mr Cédric DELOISON, Président du Comité Département « Sports pour Tous » ont été excusés.

Le CAPA propose des activités sportives variées, toujours à un prix très attractif, ceci en raison de la mise à disposition gratuite de la salle, des différents services techniques apportés et de la subvention accordée par la municipalité et également en raison de la bonne gestion de notre club.

De ce fait, malgré une légère hausse de la licence, nos tarifs pour l’année 2024/2025 resteront inchangés.

Cette année nous totalisons 336 adhérents pour 328 la saison précédente. Nous avons eu 74 nouvelles inscriptions.  

Remerciements pour l’engagement des bénévoles et l’accomplissement à bien de leur mission, ainsi qu’aux animateurs pour leur travail effectué et leur compétence.

Parallèlement aux activités sportives, nous avons pu organiser différentes manifestations, tel que :

• Le Parcours du Cœur
• La Soirée Dansante

A noter :

            Nous avons mis à l’honneur notre coach Jean-Marc qui a eu 20 ans de présence au Capa

           Le Forum des Associations aura lieu le Dimanche 8 Septembre

            Le Capa fêtera ses 50 ans en 2025

            La soirée dansante 2025 aura lieu le 8 Mars 25

• Les Prévisions 2024-2025 :

Pas de changement au niveau des horaires et cours.

Reprise des cours le 16 Septembre 2024

Inscription dans la Salle de Tir à l’Arc, rue Pasteur à Leers :

1. 1.              Mardi 10 septembre de 18 H à 20 H
   2.             Jeudi 12 septembre de 18 H à 20 H

Plus aucune inscription ne sera acceptée après le 12 Septembre.

Un cocktail clôturait cette manifestation dans une ambiance sympathique et convivial

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                                        PARCOURS DU COEUR 

               Le 41ème Parcours du Cœur a eu lieu ce Dimanche  14 Avril 2024 

Deux parcours étaient proposés de 7 et 10 kms à travers la campagne. Le beau temps était au rendez-vous et 130 personnes ont participé à cette manifestation annuelle.

Nous étions :  98 Femmes, 28 Hommes et 4 Enfants de 11 à 14 ans.

Comme habituellement ce parcours s'est déroulé dans une ambiance conviviale et familiale. 

Nous disons merci aux participants à qui nous devons cette réussite.

Comme chaque année, nous pouvons noter la présence de membres des Associations :

                       Jog'Leers et Rando'Leers

Tous nos remerciements pour l'aide apportée, par :

- la Mairie (communication, salle et matériel....)

- l'Association pour le Don du Sang, bénévoles de Leers (tenue du point boissons à mi-parcours)

Ainsi que les Membres du Comité pour leur implication

                  SOIREE ANNUELLE DU 16 MARS 2024

Cette année encore, nous nous sommes retrouvés aux Pyramides à Lys-lez-Lannoy, pour notre 11ème soirée annuelle.

Tous les ingrédients étaient réunis pour que cette soirée soit parfaite, tant au plan de l'ambiance, de la convivialité et de la prestation des Pyramides.

Un grand merci également au DJ qui a su mettre le feu sur la piste de danse.

Nombre de participants :  121 dont 102 adhérents

Voici quelques photos souvenirs qui vous permettront de revivre cet agréable moment

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                                                    NOEL 2023 AU CAPA

Club CAPA

4, Allée des Pins                                                                              Le 16 Juillet 2024

59115 LEERS                                                                                

' 03 20 75 61 97                                                   

E-mail : capa.leers@ free.fr 

Site :  capa-leers.over-blog.com                                 

REGLEMENT INTERIEUR

Conditions d’adhésion :

            Toute personne désirant adhérer au CAPA doit obligatoirement lors de son inscription :

• Remplir le formulaire d’inscription
• Régler une cotisation qui comprend l’inscription et la licence (assurance)
• Pour toute nouvelle inscription : un questionnaire de santé sera à remplir sur place 

              Après le 12 Septembre aucune inscription ne sera acceptée

Le règlement peut se faire en espèces ou en chèque à l’ordre du CAPA  (possibilité de payer en deux chèques, de même montant, dont l'encaissement sera fait en septembre 2024 et janvier 2025).

            Lorsque les conditions d’adhésion sont remplies l’inscription est alors valable pour la saison comprise entre mi-septembre et début Juillet (hors vacances scolaires de Noël et  Vacances de Printemps)

            La date de reprise des cours est variable (précisée lors de l’Assemblée Générale)

            Toute cotisation payée ne saurait être remboursée (aucun motif ne sera accepté)

            Tout adhérent doit se munir d’une tenue de sport et d’un tapis de gym.

            Il est nécessaire de porter des chaussures adaptées pour la pratique du SPORT.

            A la fin du cours, l’adhérent doit ranger le matériel utilisé dans les coffres prévus à cet effet (poids, bâton, élastique, step).

Pour le bien être et le confort de tous, tout adhérent doit veiller :

- au respect de l'animateur et des adhérents présents en évitant les bavardages pendant la tenue du cours

- au respect de la propreté des locaux mis à notre disposition par la Mairie (ne pas salir les tables, ranger les chaises, ne pas laisser traîner les bouteilles d’eau etc…)

Pour des raisons de sécurité, la présence de personnes non adhérentes (adultes ou enfants) est interdite pendant les heures de cours.

Tout adhérent est prié de se garer sur le parking, aménagé à cet effet par la Municipalité,  de façon à ne pas gêner le stationnement des riverains dans les rues avoisinantes.

Il est strictement interdit d’inviter quiconque étranger au CAPA sans autorisation. 

Le bureau et les animateurs se réservent le droit d’effectuer des contrôles d’adhérents au cours de l’année.

DESCRIPTION DES ACTIVITES

ABDOS FESSIERS 

 Renforce, tonifie et surtout modèle tout le bas du corps : cuisses, hanches, fessiers, abdominaux, taille, seront au mieux de leur forme.  

PLEINE FORME 

Permet d'entretenir la tonicité et la souplesse à l'aide d'un matériel adapté. Accessible à tous, se déroule sur fond musical entraînant.

ZUMBA

A dominante aérobic, travail cardio-vasculaire, avec des déplacements chorégraphiés. Bonne condition physique nécessaire.

BODY SCULPTING

Renforcement musculaire sollicitant toutes les parties du corps, grâce à l'utilisation d'un matériel varié (élastiques, haltères, bâtons, bandes lestées). Se déroule sur un rythme soutenu.

CARDIO TRAINING

Consiste à diminuer les risques de maladie cardio vasculaire. Limite la prise de poids et améliore les fonctions respiratoires.    

PILATES

Excellent excercice cardio-vasculaire, renforcement des muscles profonds, mouvements de stretching.

CAPA ZEN

Basé sur un mélange de tai-chi, yoga, relaxation...il réunit toutes les gymnastiques douces pour aider à retrouver un corps plus souple, plus détendu...