Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
20 août 2021 5 20 /08 /août /2021 12:28

L'accès aux salles est soumis à l'obligation de présenter

un pass sanitaire 

valide en accord avec la législation actuelle 

SAISON  2021/2022

inscriptions : Mardi 7 et Jeudi 9 septembre 

de 18 h à 20 h

Salle du Tir à l'Arc, rue Pasteur - LEERS

 

C.A.P.A, Centre d'Activités Physiques Pour Adultes

L' Association, créée en 1975 à Leers, propose d'entretenir votre forme. Son activité repose sur la pratique du renforcement musculaire, du pilates, de l'aérodance, de la gymnastique douce.

Fier de ses 253 membres pour la saison 2020/2021, le C.A.P.A. vous accueille dans la Salle du tir à l'arc, Rue Pasteur à Leers.

Le C.A.P.A. est affilié à la Fédération Française « Sports pour Tous » et reconnu Club sportif par la Direction Régionale et Départementale de la Jeunesse et des Sports.

Le bureau est composé de la façon suivante :

Présidente : Nadine VALYNSEELE

Trésorière : Christine MAHIEU

Secrétaire : Anita LEROY

Membres :  Annick BRABANT - Maryse PROCUREUR - Estelle VIEIRA

Les activités d'aérodance et body sculpting du mardi, sont assurées par Lorène OURIOUX, diplômée d'état.

Les activités d'abdos fessiers, pleine forme, cardio training, pilates, du lundi et du jeudi ainsi que le capa zen du vendredi  sont assurées par Jean Marc LABINA, diplômé d'état.

 

CAPA LEERS
CAPA LEERS
Partager cet article
Repost0
4 août 2021 3 04 /08 /août /2021 08:27

FORUM DES ASSOCIATIONS 

Nous serons présents au Forum des Associations qui se tiendra le :

               Dimanche 5 Septembre de 9 H à 18 H

                Salle Daudet  à   Leers 

 

ASSEMBLEE GENERALE 

Compte-tenu de la crise sanitaire, notre Assemblée Générale 2019/2020 n'a pas pu avoir lieu.

Nous l'avons reportée et faite en distanciel pour l'année 2020/2021.

- Rapport moral

- Rapport d'activité

- Rapport financier 2019//2020 

Composition du bureau :

Présidente, Nadine Valynseele

Vice-Présidente, Odette Carlier

Trésorière, Christine Mahieu

Secrétaire, Anita Leroy

Membres : Josette Beausire - Annick Brabant - Maryse Procureur - Estelle Vieira

Quelques points forts :

- Notre animatrice Delphine LEROY ayant quitté le CAPA pour raisons personnelles, son remplacement est en cours.

- Durant la crise sanitaire, des vidéos sur les cours, ont été réalisées et mises sur YouTube, permettant aux adhérents de patienter durant cette période difficile.

- La FFSPT a remis une médaille de bronze à notre Présidente Nadine VALYNSEELE ainsi qu'à notre animateur Jean-Marc LABINA, en remerciement de leur investissement.

- Deux évènements ont dû être supprimés :

* La soirée dansante annuelle et le parcours du cœur

 

SOIREE DANSANTE DU 7 MARS 2020

C'est dans la magnifique salle du Restaurant Tendance et Fraicheur à Leers que  s'est tenue notre 8ème soirée dansante, qui a fait le plein avec 122 personnes. 

Monsieur le Maire et son épouse nous ont fait l'honneur et le grand plaisir d' être parmi nous pour cette très sympathique soirée. 

 

Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations

ASSEMBLEE GENERALE 

Cette réunion annuelle statutaire s’est tenue le Jeudi 23 mai 2019, Salle du Tir à l'Arc, Rue Pasteur à Leers, afin de dresser le bilan de l'année écoulée, avec l'ordre du jour suivant :

- Rapport moral

- Rapport d'activité

- Rapport financier 2017/2018 et  prévisions 2018/2019

Composition du bureau :

Présidente, Nadine Valynseele

Vice-Présidente, Odette Carlier

Trésorière, Christine Mahieu

Secrétaire, Anita Leroy

Membres : Josette Beausire - Annick Brabant - Maryse Procureur - Estelle Vieira

Monsieur Alain Guermonprez, Conseiller au Sports, ainsi que quelques élus, nous ont fait l'honneur et le plaisir d'assister à cette réunion qui a rassemblé 110 adhérents.

A noter la présence de Madame Michèle Melin, Présidente du Comité Territorial HDF de la FFSPT qui a fait part de sa satisfaction à voir un public si nombreux. Elle était accompagnée de Monsieur Jean Pierre  Coisne, Secrétaire Général.

L'Association Don du sang, bénévoles de Leers, était également représentée par la secrétaire qui a fait un appel afin de trouver des bénévoles.

Tony, un jeune chanteur qui défend la cause des Chiens guides d'aveugle de Roncq nous a interprété quelques airs connus qui ont mis l'ambiance.

Un cocktail clôturait cette manifestation dans une ambiance toujours très dynamique.

Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations

PARCOURS DU COEUR 

La pluie, la pluie... c'est effectivement sous la pluie que s'est déroulé le 38ème parcours du coeur organisé le 28 avril 2019. Ceci n'a pas  entamé la bonne humeur des 86 participants qui se sont élancés joyeusement dans la verdoyante et paisible campagne leersoise en marchant, en courant ou à vélo. Ils ont pu profiter de la nature pour faire le plein d’oxygène dans un  climat convivial et de détente.

Nous remercions les Associations Rando'leers, Jog'leers, Run Santé, pour leur constante implication dans cette manifestation.

Le sexe féminin continue de l'emporter avec 57 inscrites contre 29  de sexe masculin. Les plus de 50 ans totalisant 53 personnes, soit plus de 62 %.

M. le Maire et quelques adjoints nous ont fait le plaisir de venir encourager les partants.

Nous remercions également la Mairie et l’Association du Don du sang pour l’aide apportée, ainsi que les bénévoles, et l’ enseigne Auchan pour les viennoiseries.

Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations

SOIREE DANSANTE DU 30 MARS 2019

Plus de 100 personnes se sont retrouvées réunies pour la soirée dansante annuelle, organisée par le CAPA, et qui s'est tenue au Domaine du Blanc Maisnil à Templeuve (B).

Monsieur le Maire et son épouse nous ont fait l'honneur et le plaisir de participer à cette très dynamique soirée, qui permet aux présents de se retrouver hors du cadre sportif habituel, dans une ambiance très détendue.

 

 

Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations

FORUM DES ASSOCIATIONS - 2 SEPTEMBRE 2018

La 8ème édition du Forum des Associations, organisé tous les deux ans par la Ville de Leers, a permis aux associations leersoises, et notamment au CAPA, de communiquer et d'échanger  tout  au long de cette journée sur les activités sportives proposées : abdos fessiers, body sculpting, pleine forme, cardio training, capa zen, zumba, pilates, mais également sur l'organisation annuelle du parcours du coeur en lien avec  la Fédération Française de Cardiologie.

 

Manifestations
Manifestations

ASSEMBLEE GENERALE 

Celle-ci s'est tenue le Mardi 29 mai 2018, Salle du Tir à l'Arc, Rue Pasteur à Leers, afin de dresser le bilan de l'année écoulée, avec l'ordre du jour suivant :

- Rapport moral

- Rapport d'activité

- Rapport financier 2016/2017 et  prévisions 2017/2018

Composition du bureau :

Présidente, Nadine Valynseele

Vice-Présidente, Odette Carlier

Trésorière, Christine Mahieu

Secrétaire, Anita Leroy

Membres : Josette Beausire - Annick Brabant - Maryse Procureur - Estelle Vieira

Monsieur Alain Guermonprez, Conseiller au Sports, ainsi que quelques élus, nous ont fait l'honneur d'assister à cette réunion qui a rassemblé 114 adhérents.

Une démonstration de zumba, menée par notre animatrice Delphine Leroy, a permis de passer un agréable moment et de mieux appréhender cette discipline sportive.

Un cocktail clôturait cette manifestation dans une ambiance très dynamique.

 

ManifestationsManifestationsManifestations
ManifestationsManifestations

PARCOURS DU COEUR 

Le 37éme parcours du coeur organisé le 15 avril 2018 a, cette année encore, bénéficié d'un superbe temps et les 212 personnes présentes ont profité de la nature pour faire le plein d’oxygène dans un  climat convivial et de détente.

Le sexe féminin continue de l'emporter avec 137 inscrites contre 75  de sexe masculin. Les plus de 50 ans totalisent 139 personnes, soit plus de 65 %.

Nous remercions les Associations Rando’leers et Jog’leers pour leur constante implication dans cette manifestation.

Nous remercions la Mairie et l’Association du Don du sang pour l’aide apportée, ainsi que les bénévoles, et l’ enseigne Auchan pour les viennoiseries.

Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations

SOIREE DANSANTE 24 MARS 2018

Pour la 4ème année consécutive les membres du CAPA, et leurs accompagnants,  se sont réunis pour une soirée dansante dans le cadre magnifique du Domaine du Blanc Maisnil à Templeuve (B).

Les 118 personnes présentes ont pu apprécier la qualité de l'accueil, du repas, et ont pu profiter d'une très dynamique animation musicale.

Les plus grands danseurs se sont vus récompensés, en fin de soirée, par deux bouteilles de champagne à partager avec leur table.

 

 

 

 

Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
ASSEMBLEE GENERALE DU 11 MAI 2017

Celle-ci s'est tenue le Jeudi 11 mai 2017, Salle du Tir à l'Arc, Rue Pasteur à Leers, afin de dresser le bilan de l'année écoulée, avec l'ordre du jour suivant :

- Rapport moral

- Rapport d'activité

- Rapport financier 2015/2016 et  prévisions 2016/2017

Composition du bureau :

Présidente, Nadine Valynseele

Vice-Présidente, Odette Carlier

Trésorière, Christine Mahieu

Secrétaire, Annick Brabant

Membres : Ninon Dassonville - Anita Leroy

Monsieur Jean Robert Decruyenaere, Conseiller délégué, ainsi que quelques élus, nous ont fait l'honneur d'assister à cette réunion qui a rassemblé 108 adhérents.

Une démonstration de step latino, menée par notre animateur Jean Marc Labina, a permis de passer un agréable moment et de mieux appréhender cette discipline sportive.

Un cocktail clôturait cette manifestation dans une ambiance très dynamique.

ManifestationsManifestations
ManifestationsManifestations
ManifestationsManifestations

PARCOURS DU COEUR du 2 AVRIL 2017


Le 36ème Parcours du Coeur, organisé par le C.A.P.A, a eu lieu ce dimanche 2 avril 2017.
Deux parcours étaient proposés de 7 et 10 kms à travers la campagne.
Le beau temps était au rendez vous et 213 personnes ont participé à cette manifestation annuelle.

Comme habituellement celle ci s'est déroulée dans une ambiance conviviale et familiale. Nous disons merci aux participants à qui nous devons cette réussite.
Le sexe féminin continue de l'emporter avec 144 personnes pratiquant à peu près toutes une activité physique régulièrement (chiffre identique à l'an dernier).

Le sexe masculin est en progression constante et totalise 69 participants. 
Sur la totalité des présents on observe que les 30/50 ans totalisent 52 personnes. De 50 à 60
ans on note 56 participants et les + de 60 ans arrivent au total de 83 personnes.

Quant aux moins de 30 ans, elles ne sont que 22 personnes dont 1 enfant d' 1 an. Nous disons bravo aux parents !!.
Comme chaque année, nous pouvons noter la présence de membres des Associations Jog'Leers et Rando'Leers.
Tous nos remerciements pour l'aide apportée, par :
- la Mairie (communication, salle et matériel, etc ..)
- l'Association pour le Don du Sang, bénévoles de Leers (tenue du point boissons à mi
parcours)
- le concours d' Alain Leroy, bénévole (réalisation des 2 parcours de 7 et 10 kms)
ainsi que  les  Membres du Comité pour leur implication, sans oublier le Magasin Auchan de Leers qui nous offre les viennoiseries tant appréciées au retour.
Rappelons que les Parcours du Coeur sont une initiative de la Fédération Française de
Cardiologie et qu'ils ont pour but de sensibiliser la population aux bienfaits de l'activité physique sur la santé.

Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
SOIRÉE DANSANTE DU 4 MARS 2017

 

La soirée annuelle de CAPA a permis de rassembler près de 100 personnes le samedi 4 Mars 2017 au Restaurant Le Blanc Maisnil àTempleuve (Belgique).

La bonne humeur était bien présente et cette soirée très conviviale s'est déroulée de la meilleure façon possible, dans une ambiance musicale dynamique. Quelques danseurs et danseuses se sont d'ailleurs vus récompenser par Le Blanc Maisnil pour leur assiduité sur la piste de danse!! (2 bons d'achats et 1 bouteille de champagne)

JOURNEE QIGONG : RENCONTRE POUR PRATIQUER

Cette rencontre était organisée le dimanche 22 Janvier 2017,  Salle Pasteur à Leers, et a permis une journée de détente à une vingtaine de personnes. Animée par Pierre  Housez de l’Association Qi gong Art Énergétique de Roubaix, cette rencontre avait pour objectif de pratiquer voire découvrir le qi gong dans une ambiance sereine et amicale. Une auberge espagnole a mis à l'honneur le nouvel an chinois.Vous trouverez ci-joint un document résumant la journée. 

ASSEMBLEE GENERALE 2016

Celle-ci s'est tenue le Mardi 24 mai 2016, Salle du Tir à l'Arc, Rue Pasteur à Leers, clôturant ainsi le 40ème anniversaire du CAPA, avec l'ordre du jour suivant :

- Rapport moral

- Rapport d'activité

- Rapport financier

- Prévisions 2016/2017

Election du bureau :

Présidente, Nadine Valynseele

Vice-Présidente, Odette Carlier

Trésorière, Christine Mahieu

Secrétaire, Annick Brabant

Membres : Ninon Dassonville - Anita Leroy

 

Monsieur Deschamps, 1er Adjoint,  Monsieur Andries, Adjoint à la Jeunesse et aux Sports, ainsi que quelques élus, nous ont fait l'honneur d'assister à cette réunion qui a rassemblé 157 adhérents. Le Comité Territorial de la FFSPT était représenté par Monsieur Boussemart.

Une démonstration de zumba menée par notre animatrice Delphine Leroy a permis de passer un agréable moment et de mieux appréhender cette discipline sportive.

Un petit cadeau remis à chaque adhérent et un cocktail clôturaient cette manifestation.

Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Manifestations
Partager cet article
Repost0
Published by capa-leers - dans Manifestations
24 juillet 2021 6 24 /07 /juillet /2021 16:41

logo capa

4, Allée des Pins                                                                Leers le 20 Juillet 2021

59115 LEERS

' 03 20 75 61 97         

E-mail : capa.leers@ free.fr 

Site :  capa-leers.over-blog.com                                 

Siège de l’Association :   4 Allée des Pins, 59115 LEERS  Tél. 03 20 75 61 97

 

REGLEMENT INTERIEUR

 

Lieu des activités :           Salle du Tir à l’Arc, rue Pasteur à LEERS
Activités proposées et horaires
Lundi        de   9 H 30  à 10 H 30

Abdo fessiers

Mardi        de 19 H 00  à 19 H 45

Aérodance

Mardi        de 20 H 00  à 21 H 00

Body Sculpting

Jeudi        de   9 H 30  à 10 H 30

Pleine forme

Jeudi        de 19 H 00  à 20 H 00         

Cardio training

Jeudi        de 20 H 00  à 20 H 45

Pilates

Vendredi  de   9 H 30  à 10 H 30  

Capa zen

Conditions d’adhésion :

 Aucune participation aux divers cours ne sera autorisée, si le dossier de chaque adhérent n’est   pas complet.

            Toute personne désirant adhérer au CAPA doit obligatoirement lors de son inscription :

Ø       Remplir le formulaire d’inscription

Ø       Régler une cotisation qui comprend l’inscription et la licence (assurance)

Ø       Remettre un certificat médical obligatoire

Ø      Pas Mail :  fournir 2 enveloppes timbrées libellées à son nom et adresse 

Modalités de règlement :

Le règlement peut se faire en espèces ou en chèque à l’ordre du CAPA  (possibilité de payer en deux chèques, de même montant, dont l'encaissement sera fait en septembre 2021 et janvier 2022).

Validité de l’inscription :

            Lorsque les conditions d’adhésion sont remplies l’inscription est alors valable pour la saison comprise entre mi-septembre et fin Juin (hors vacances scolaires de Noël et Printemps)

            La date de reprise des cours est variable (précisée lors de l’Assemblée Générale)

            Toute cotisation payée ne saurait être remboursée (aucun motif ne sera accepté)

Tenue discipline et propreté :

            Tout adhérent doit se munir d’une tenue de sport et d’un tapis de gym.

            Il est nécessaire de porter des chaussures adaptées pour la pratique du SPORT.

            A la fin du cours, l’adhérent doit ranger le matériel utilisé dans les coffres prévus à cet effet (poids, bâton, élastique, step).

Pour le bien être et le confort de tous, tout adhérent doit veiller :

- au respect de l'animateur et des adhérents présents en évitant les bavardages pendant la tenue du cours

- au respect de la propreté des locaux mis à notre disposition par la Mairie (ne pas salir les tables, ranger les chaises, ne pas laisser traîner les bouteilles d’eau etc…)

Pour des raisons de sécurité, la présence de personnes non adhérentes (adultes ou enfants) est interdite pendant les heures de cours.

Parking :

Tout adhérent est prié de se garer sur le parking, aménagé à cet effet par la Municipalité,  de façon à ne pas gêner le stationnement des riverains dans les rues avoisinantes.

Invitation :

Il est strictement interdit d’inviter quiconque étranger au CAPA sans autorisation. 

Le bureau et les animateurs se réservent le droit d’effectuer des contrôles d’adhérents au cours de l’année.

 

 
   

 

 

 

 

 

 

 

 

Partager cet article
Repost0
20 juillet 2021 2 20 /07 /juillet /2021 14:49
Clic droit avec la souris pour afficher et enregistrer
Clic droit avec la souris pour afficher et enregistrer

Clic droit avec la souris pour afficher et enregistrer

Partager cet article
Repost0
20 juillet 2021 2 20 /07 /juillet /2021 13:40

 

 

DESCRIPTION DES ACTIVITES

 

ABDOS FESSIERS 

 

 

 Renforce, tonifie et surtout modèle tout le bas du corps : cuisses, hanches, fessiers, abdominaux, taille, seront au mieux de leur forme 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PLEINE FORME 

Permet d'entretenir la tonicité et la souplesse à l'aide d'un matériel adapté. Accessible à tous, se déroule sur fond musical entraînant.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

AERODANCE 

 

A dominante aérobic, travail cardio-vasculaire, avec des déplacements chorégraphiés. Bonne condition physique nécessaire.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BODY SCULPTING

Renforcement musculaire sollicitant toutes les parties du corps, grâce à l'utilisation d'un matériel varié (élastiques, haltères, bâtons, bandes lestées). Se déroule sur un rythme soutenu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CARDIO TRAINING

 

Consiste à diminuer les risques de maladie cardio vasculaire. Limite la prise de poids et améliore les fonctions respiratoires.    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PILATES

 

 

Excellent excercice cardio-vasculaire, renforcement des muscles profonds, mouvements de stretching.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CAPA ZEN

 

Basé sur un mélange de tai-chi, yoga, relaxation...il réunit toutes les gymnastiques douces pour aider à retrouver un corps plus souple, plus détendu...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Partager cet article
Repost0
20 juillet 2021 2 20 /07 /juillet /2021 13:35

Saison 2021-2022 :

Inscriptions uniquement les Mardi 7 et  Jeudi 9 septembre 2021 de 18 h à 20 h

Salle du Tir à l'Arc - Rue Pasteur - LEERS

 

Les cours reprendront en salle du Tir à l'Arc à partir du

Lundi 13 septembre 2021

 

Compte tenu de la crise sanitaire aucun essai ne sera accepté durant la saison

 

 

 

 

 

Partager cet article
Repost0
Published by capa-leers - dans Dates à retenir
7 septembre 2020 1 07 /09 /septembre /2020 10:07

       

 


Lundi      09h30 à 10h30                                          Abdos Fessiers

Mardi      19h00 à 19h45                                          Aérodance

Mardi      20h00 à 21h00                                          Body sculpting

Jeudi       09h30 à 10h30                                          Pleine forme

Jeudi       19h00 à 20h00                                          Cardio Training

Jeudi       20h00 à 20h45                                           Pilates

Vendredi  09h30 à 10h30                                          Capa Zen

 

(prévoir un tapis de sol et de bonnes chaussures de sport)

 

Ce planning n'est pas contractuel

Partager cet article
Repost0
7 avril 2014 1 07 /04 /avril /2014 14:51

Pour tout renseignement, contacter :

 

capa.leers@free.fr

Partager cet article
Repost0

Présentation

  • : Le blog de capa-leers
  • : Présentation des différentes activités sportives proposées, horaires, inscription, vie de l'association.
  • Contact

Cours

Liens