PARCOURS DU COEUR 

               Le 41ème Parcours du Cœur a eu lieu ce Dimanche  14 Avril 2024 

Deux parcours étaient proposés de 7 et 10 kms à travers la campagne. Le beau temps était au rendez-vous et 130 personnes ont participé à cette manifestation annuelle.

Nous étions :  98 Femmes, 28 Hommes et 4 Enfants de 11 à 14 ans.

Comme habituellement ce parcours s'est déroulé dans une ambiance conviviale et familiale. 

Nous disons merci aux participants à qui nous devons cette réussite.

Comme chaque année, nous pouvons noter la présence de membres des Associations :

                       Jog'Leers et Rando'Leers

Tous nos remerciements pour l'aide apportée, par :

- la Mairie (communication, salle et matériel....)

- l'Association pour le Don du Sang, bénévoles de Leers (tenue du point boissons à mi-parcours)

Ainsi que les Membres du Comité pour leur implication

                  SOIREE ANNUELLE DU 16 MARS 2024

Cette année encore, nous nous sommes retrouvés aux Pyramides à Lys-lez-Lannoy, pour notre 11ème soirée annuelle.

Tous les ingrédients étaient réunis pour que cette soirée soit parfaite, tant au plan de l'ambiance, de la convivialité et de la prestation des Pyramides.

Un grand merci également au DJ qui a su mettre le feu sur la piste de danse.

Nombre de participants :  121 dont 102 adhérents

Voici quelques photos souvenirs qui vous permettront de revivre cet agréable moment

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                                                    NOEL 2023 AU CAPA

                             ASSEMBLEE GENERALE DU 1er JUIN 2023

Notre réunion statutaire a eu lieu, le 1er Juin, et s’est tenue dans la Salle de Tir à l’Arc, rue Pasteur à LEERS, afin de faire le bilan sur l’année écoulée. Nous avons présenté le :

• Rapport Moral
• Rapport d’activité
• Rapport Financier 2021/2022 et Prévisionnel 2022/2023

Composition du bureau :

Nadine VALYNSEELE :  Présidente

Christine MAHIEU :  Trésorière

Anita LEROY :  Secrétaire

Membres Laurence DEVERMEILLE, Dominique GILLIS, Anne-Sophie LESUR, Maryse PROCUREUR, Estelle VIEIRA

Mr Philippe ANDRIES, maire de Leers, était présent ainsi que Mr Alain GUERMONPREZ, conseiller au Sports. Ils étaient ravis de voir une Assemblée Générale si nombreuse et nous ont félicité pour la bonne gestion du club.

Mme Isabelle LARGILLIERE, Présidente du Don Sang Bénévole a répondu à notre invitation et a fait un appel afin de trouver des participants pour la prochaine collecte de sang.

Mr Cédric DELOISON, Président du Comité Département « Sports pour Tous » a été excusé.

La Présidente a remercié Mme Annick BRABANT, qui a fait partie du Comité depuis 2006, mais en raison de problème de santé, elle n’a pas renouvelé son adhésion.

Cette année nous totalisons 328 adhérents dont 102 nouvelles.  La saison précédente nous avions 271 adhérents.

Pour l’année 2023/2024, aucun changement au niveau des tarifs et des horaires.

Un cocktail clôturait cette manifestation dans une ambiance sympathique et conviviale.

                                    SOIREE ANNUELLE DU 15 AVRIL 2023

Cette année, nous nous sommes à nouveau retrouvés aux Pyramides à Lys-lez-Lannoy, pour notre 10ème soirée annuelle.

Cette soirée festive a été une belle réussite tant au plan de l'ambiance, de la convivialité et de la prestation des Pyramides.

Un grand merci également au DJ qui, grâce à lui, les participants ont pu s'éclater sur la piste de danse jusqu'au bout de la nuit.

Nombre de participants :  88 dont 74 adhérents

Voici quelques photos souvenirs qui vous permettront de revivre cet agréable moment.

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                                                  PARCOURS DU COEUR

                  DIMANCHE 2 AVRIL 2023

Après plusieurs jours de pluie, nous avons pu profiter d'une accalmie pour notre 40ème Parcours du Cœur.

Nous sommes partis sous un ciel gris et une température fraîche, mais cela n'a pas empêché les 110 participants de venir se joindre à nous pour parcourir Leers et ses alentours.

Comme d'habitude, nous proposons 2 parcours, soit 10 km ou 7 km.

Mr le Maire et quelques adjoints sont venus soutenir les participants.

Nous remercions également la Mairie, l'Association du Don du Sang et les Bénévoles pour l'aide apportée.

C.A.P.A, Centre d'Activités Physiques Pour Adultes

L' Association, créée en 1975 à Leers, propose d'entretenir votre forme. Son activité repose sur la pratique du renforcement musculaire, du pilates, de zumba, de la gymnastique douce.

Fier de ses 271 membres pour la saison 2021/2022, le C.A.P.A. vous accueille dans la Salle du tir à l'arc, Rue Pasteur à Leers.

Le C.A.P.A. est affilié à la Fédération Française « Sports pour Tous » et reconnu Club sportif par la Direction Régionale et Départementale de la Jeunesse et des Sports.

Le bureau est composé de la façon suivante :

Présidente : Nadine VALYNSEELE

Trésorière : Christine MAHIEU

Secrétaire : Anita LEROY

Membres :   Laurence DEVERMEILLE - Dominique GILLIS - Anne-Sophie LESUR - Maryse PROCUREUR - Estelle VIEIRA

Les activités de Zumba et body sculpting du mardi, sont assurées par Lorène OURIOUX, diplômée d'état.

Les activités d'abdos fessiers, pleine forme, cardio training, pilates, du lundi et du jeudi ainsi que le capa zen du vendredi  sont assurées par Jean Marc LABINA, diplômé d'état.

4, Allée des Pins                                                                Leers le 20 Juillet  2023

59115 LEERS

' 03 20 75 61 97         

E-mail : capa.leers@ free.fr 

Site :  capa-leers.over-blog.com                                 

Conditions d’adhésion :

            Toute personne désirant adhérer au CAPA doit obligatoirement lors de son inscription :

• Remplir le formulaire d’inscription
• Régler une cotisation qui comprend l’inscription et la licence (assurance)
• Pour toute nouvelle inscription : un questionnaire de santé sera à remplir sur place 

              Après le 7 Septembre aucune inscription ne sera acceptée

Le règlement peut se faire en espèces ou en chèque à l’ordre du CAPA  (possibilité de payer en deux chèques, de même montant, dont l'encaissement sera fait en septembre 2023 et janvier 2024).

            Lorsque les conditions d’adhésion sont remplies l’inscription est alors valable pour la saison comprise entre mi-septembre et début Juillet (hors vacances scolaires de Noël et  Vacances dePrintemps)

            La date de reprise des cours est variable (précisée lors de l’Assemblée Générale)

            Toute cotisation payée ne saurait être remboursée (aucun motif ne sera accepté)

            Tout adhérent doit se munir d’une tenue de sport et d’un tapis de gym.

            Il est nécessaire de porter des chaussures adaptées pour la pratique du SPORT.

            A la fin du cours, l’adhérent doit ranger le matériel utilisé dans les coffres prévus à cet effet (poids, bâton, élastique, step).

Pour le bien être et le confort de tous, tout adhérent doit veiller :

- au respect de l'animateur et des adhérents présents en évitant les bavardages pendant la tenue du cours

- au respect de la propreté des locaux mis à notre disposition par la Mairie (ne pas salir les tables, ranger les chaises, ne pas laisser traîner les bouteilles d’eau etc…)

Pour des raisons de sécurité, la présence de personnes non adhérentes (adultes ou enfants) est interdite pendant les heures de cours.

Tout adhérent est prié de se garer sur le parking, aménagé à cet effet par la Municipalité,  de façon à ne pas gêner le stationnement des riverains dans les rues avoisinantes.

Il est strictement interdit d’inviter quiconque étranger au CAPA sans autorisation. 

Le bureau et les animateurs se réservent le droit d’effectuer des contrôles d’adhérents au cours de l’année.

DESCRIPTION DES ACTIVITES

ABDOS FESSIERS 

 Renforce, tonifie et surtout modèle tout le bas du corps : cuisses, hanches, fessiers, abdominaux, taille, seront au mieux de leur forme.  

PLEINE FORME 

Permet d'entretenir la tonicité et la souplesse à l'aide d'un matériel adapté. Accessible à tous, se déroule sur fond musical entraînant.

ZUMBA

A dominante aérobic, travail cardio-vasculaire, avec des déplacements chorégraphiés. Bonne condition physique nécessaire.

BODY SCULPTING

Renforcement musculaire sollicitant toutes les parties du corps, grâce à l'utilisation d'un matériel varié (élastiques, haltères, bâtons, bandes lestées). Se déroule sur un rythme soutenu.

CARDIO TRAINING

Consiste à diminuer les risques de maladie cardio vasculaire. Limite la prise de poids et améliore les fonctions respiratoires.    

PILATES

Excellent excercice cardio-vasculaire, renforcement des muscles profonds, mouvements de stretching.

CAPA ZEN

Basé sur un mélange de tai-chi, yoga, relaxation...il réunit toutes les gymnastiques douces pour aider à retrouver un corps plus souple, plus détendu...